¿Qué aprenderás en la clase?

- Cuáles son los factores clave que hacen que una persona pueda mantener una alimentación saludable en el tiempo sin luchar, y cómo si uno de ellos falta no podemos lograr cambios duraderos.

- Qué puedes hacer hoy para iniciar tu camino hacia una alimentación saludable sostenible.

- Por qué la fuerza de voluntad no es la mejor aliada cuando queremos comer saludable consistentemente, y qué herramientas utilizar en vez.

- Por qué a algunas personas se les hace TAN difícil ser constantes con su alimentación saludable y qué hacer al respecto.

- Por qué es tan difícil mantener una dieta en el largo plazo, y qué hacer en vez.

¡Y MUCHO MÁS! :)