La Programación Neuro-Lingüística (PNL) es el lenguaje de la mente subconsciente
Es una modalidad de coaching que tiene una serie de técnicas y estrategias de transformación altamente efectivas
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¡Sí, estoy interesadx!DOS TIPOS DE SESIONES
Sesión Puntual
Es ideal para cambios puntuales, cosas específicas que no están afectando otras áreas de tu vidas. Ejemplos: 1) Descontrol/obsesión por querer comer 2 a 3 alimentos muy específicos, pero tienes una buena relación con la comida, no sientes culpa ni conflictos internos con la comida. 2) Dejar un mal hábito puntual como comerte las uñas. - Querer tener más motivación para realizar un hábito específico (ejercicio, meditación, etc.).
Sesión Transformacional
Es ideal para enfocarnos en un área específica de tu vida que necesita varios cambios y/o para tratar problemas más complejos que involucran un conjunto de creencias limitantes, emociones que no han sido totalmente procesadas y que son parte constante del problema, comportamientos recurrentes que perpetúan el problema, conflictos internos, entre otros. Es una sesión intensiva que toma entre 5 a 8 horas y se hace en dos días diferentes. Las áreas específicas de vida son: relación con la comida, salud y bienestar, relaciones personales, desarrollo personal, carrera u ocupación, espiritualidad.
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¡Sí, estoy interesadx!¿Qué cambios se pueden hacer con PNL?
- Dejar un hábito que no nos ayuda.
- Implementar un hábito positivo.
- Procesar y sanar emociones.
- Sanar traumas y heridas del pasado.
- Dejar atrás todo tipo de miedos: hablar/bailar en público, ser el centro de atención, a volar en avión, miedo al rechazo, a estar solx, a la soledad,
- Eliminar decisiones limitantes y creencias limitantes.
- Adquirir nuevas creencias que nos permitan ser más felices y llegar a nuestros objetivos.
- Escuchar más a tu cuerpo.
- Amarte a tí misma y sentir más compasión por ti misma.
- Mejorar tu diálogo interno.
- Procesar y sanar eventos específicos
- Ser más segurx de ti mismx.
- Tener más poder de decisión sobre comer ciertas comidas.
- Instalar una nueva identidad.
- Cambiar el comer sin atención por comer con calma y atención.
- Sanar tu relación con la comida.
- Llenarte de más paz interior.
- Perdonar y liberarte de resentimientos.
- Dejar atrás emociones recurrentes (ejemplos: verguenza, culpa, etc.).
- Estar motivada a llevar a cabo hábitos saludables (cocinar, hacer ejercicio, etc.)
